Padel Performance
Padel Performance
Ønsker du mere overskud på banen til at træffe de rigtige beslutninger, eller føler du ikke at lungerne kan følge med i de lange dueller? Du har måske et knæ, som holder dig tilbage, eller en albue som driller lidt?
Der kan være flere årsager til at du ikke får spillet alt det padel du gerne vil, men din krop behøver ikke at være en af dem!
Et team af erfarne fysioterapeuter og trænere
Hos PadelConcept har vi samlet et team bestående af erfarne fysioterapeuter og personlige trænere, som står parat til at hjælpe DIG med lige netop det DU har brug for, for at optimere din performance på padel banen.
Alle vores træningsforløb/performanceforløb bliver udarbejdet af fysioterapeuter som har flere års erfaring med performancetræning og sports prehab. Du er altså i gode hænder, når du vælger at starte et træningsforløb hos os.
Performancetræning har til hensigt at forbedre din styrke, udholdenhed, reaktionshastighed samt balance, for at skabe de bedst mulige forudsætninger for at du kan performe godt på padel banen.
Opstartende samtale
For at opnå de bedste resultater, skal der lægges en plan for forløbet, som selvfølgelig tager udgangspunkt i dig som spiller og dine specifikke behov. Derfor starter alle performance forløb med en uformel snak i vores træningscenter, hvor vi sammen gennemgår dine mål og dine forudsætninger for forløbet.
Under samtalen vil der være fokus på de udfordringer og problemstillinger du har på padelbanen, og derudover vil den tilknyttede fysioterapeut lave en bevægelsesscreening af nogle padel specifikke bevægelser, for at kunne tilrettelægge forløbet helt specifik til dine behov.
Padel Concept
Hos PadelConcept kigger vi på hele menneskets, og vi ved fra erfaring at ens kost kan have stor betydning for hvordan man performer på padel banen. Derfor har du hos os mulighed for at få tilkoblet en kostvejleder helt gratis, når du vælger at købe et performance forløb. En kostvejleder kan hjælpe dig med at opbygge sunde kostvaner som passer ind i netop din hverdag.
Dine planer vil være tilgængelige gennem vores app, hvor der vil være videoer af alle dine øvelser samt andre relevante dokumenter, så du kan varetage din træning på egen hånd, når du ikke træner sammen med din træner.
Under forløbet vil der være ugentlige træningssessioner sammen med din træner, hvor din træner vil kvalitetssikre din teknik og hjælpe dig med udførelsen af dine øvelser. Derudover vil din træner, i samarbejde med vores fysioterapeuter, løbende tilpasse dine programmer, så vi sikre at der er en naturlig progression gennem hele dit performance forløb.
Alt fysisk træning foregår i vores faciliteter på Nibevej 1C.
